 Название: Дзю-дзюцу. Техника и тактика
Автор: Даг Массер и Томас А. Лэнг
Год издания: 2005
Число страниц: 195
Формат: DJVU
Размер: 22.8 Mb
Описание:
В этой книге "Дзю-дзюцу: техника и тактика” подробно описаны следующие разделы джиу-джитсу:
- История джиу-джитсу
-
Терминология и правила поведения в Джиу джитсу
-
Кувырки и страховки
-
Стойки, блоки, удары руками и ногами
-
Освобождение от захватов и другие контрприёмы джиу джитсу
-
Броски джиу джитсу
-
Борьба в партере (нэ-вадза)
-
Комбинации джиу джитсу
-
Стратегия и тактика джиу-джитсу
-
Физическая подготовка (специальные физические упражнения, используемые при подготовке бойцов джиу-джитсу)
|